提到坚果，扁桃仁可谓是近些年来，健康零食界中受欢迎、也是具争议的。扁桃仁中的脂肪含量普遍较高，可达40%~80%不等，高热量、高脂肪的标签牢牢地刻在了身上，让许多人以为：吃扁桃仁容易发胖？怕扁桃仁发胖不能解馋，小编给大家推荐这款扁桃仁片，我们西微雅的扁桃仁片纯天然加工制作而成，他可以成为你是食品的搭档，让你的食品不再单一，每天增加适量的扁桃仁片摄入，对比没有增加的人群，体重增幅有所减缓，简言之，吃扁桃仁片胖更少！每天增加适量的扁桃仁片摄入，即便此前没有吃扁桃仁片的习惯，后续开始食用扁桃仁片，不仅增加烘焙的口感还能提升风味。

扁桃仁片受欢迎在于扁桃仁片的饱腹感比较强，适当吃一点就可以很长时间不饿，能够避免我们因为过分饥饿而吃太多其它零食，导致摄入更多能量，甚至更多难以转化的脂肪与糖类。另一方面，扁桃仁片中那些无法被消化的纤维可能会与肠道中的脂肪结合，从而使排出的热量增加。扁桃仁片中丰富的不饱和脂肪酸可以增加脂肪的氧化和产热效果，这样将更有助于将热量转化为身体供能部分。在不增加每日总能量摄入的前提下，适当吃扁桃仁片不仅不会增肥，还可能帮助控制体重。

扁桃仁片中丰富的膳食纤维等丰富的营养物质，是日常家庭烘焙中不错的选择。